… Co mě baví na mém sportu

Ke stolnímu tenisu jsem se dostal ve Francii díky škole. Ve 13 letech jsem pak začal hrát v klubu. Stolní tenis je velmi technický sport a tuto techniku je třeba často trénovat a opakovat. Co mě vždy znovu nadchne, je rychlost a neustálý vývoj tohoto sportu. Dnes je stolní tenis mnohem rychlejší, ještě profesionálnější a více závislý na vybavení než dříve.

… Co mi můj sport dává pro každodenní pracovní život

Stolní tenis mi především ukázal, že vývoj vyžaduje čas. Mnoho se člověk naučí díky rutině a neustálému tréninku. Dalším důležitým bodem je mentální síla. Stolní tenis je velmi náročný na hlavu. Právě proto, že jsem spíše impulzivní, si ve sportu uvědomuji, jak důležité je tyto impulsy ovládat. U stolu na stolní tenis se mi to často daří lépe než u pracovního stolu. (směje se) Ale platí to jak ve sportu, tak v práci: V rozhodujících okamžicích je třeba zůstat v klidu a soustředit se. Když začnete být nervózní, rychle ztratíte soustředění, a nakonec i zápas. Tato koncentrace na jeden úkol mi pomáhá i v práci, zejména ve stresových situacích.

… Proč pro mě hrají týmový duch a motivace klíčovou roli

Pro mě je nyní v popředí týmový stolní tenis. V týmu se každý jednotlivý výkon počítá do celkového výsledku, ­protože nakonec každý hraje za tým. V práci je to podobné: Jsme vždy jen tak dobří, jak dobrý je každý z nás. Každý přispívá svými silnými stránkami, abychom společně ­dosáhli dobrého výsledku.

… Co pro mě je na tomto sportu výjimečné

Stolní tenis kombinuje fyzický trénink se strategickým ­myšlením a taktikou. Právě to je na tom tak napínavé. Po vítězstvích často zůstává intenzivní pocit uspokojení, ­porážky naopak nutí k zamyšlení. Právě tyto extrémy ­pohánějí rozvoj a pro mě tento sport charakterizují. Zároveň je stolní tenis sportem na celý život: nejde tolik o rychlost a sílu, ale spíše o zkušenosti, techniku a porozumění hře. Udržuje člověka v pohybu, fyzicky i duševně, a umožňuje zažít úspěchy v každé životní fázi.

… Co mě baví na mém sportu

Ke dračím lodím jsem se vlastně dostal přes Progroup, protože jsme se jako tým zúčastnili firemního poháru. Rychle jsem si uvědomil, jak mě to baví. Obzvláště mě baví týmový duch. V lodi sedí až 20 lidí a jen když všichni pádlují ve stejném rytmu, opravdu se posuneme vpřed. Právě díky kombinaci síly, techniky a vytrvalosti je to pro mě ještě výjimečnější.

… Co mi můj sport dává pro každodenní pracovní život

Naučil jsem se především, jak důležité jsou disciplína a předvídavé jednání. V dračí lodi musíte vědět, co přijde jako další. Člověk se musí přizpůsobit trase a nepředvídatelným situacím. To mi pomáhá i v práci. Kromě toho jsem se naučil odhadnout své síly a nevzdávat se, i když je to namáhavé. Pokud chce člověk dosáhnout cíle a rozvíjet se, musí do toho prostě investovat hodně času a práce.

… Proč pro mě hrají týmový duch a motivace klíčovou roli

Na lodi se nic nedá zvládnout, když každý jedná sám za sebe. Každý musí přispět svým dílem. Stejně je tomu i v práci. Když všichni táhnou za jeden provaz, není to pro nikoho příliš a tým postupuje společně vpřed. Musíme být schopni se na sebe navzájem spolehnout. Tato soudržnost mě vždy velmi silně motivuje, a to jak při tréninku, tak v práci.

… Co pro mě je na tomto sportu výjimečné

Jízda na dračí lodi mi dává zvláštní pocit svobody a soudržnosti. Letět nad vodou, společně oslavovat úspěchy a dosáhnout něčeho jako tým je prostě jedinečné. Je to intenzivní zážitek, který se těžko popisuje, vlastně by to měl každý alespoň jednou vyzkoušet. Tento sport mi znovu a znovu ukazuje, že lze dosáhnout více, než si člověk myslí.

Ke CrossFitu jsem se dostala před asi pěti lety díky kamarádce. Zpočátku jsem byla skeptická, protože jsem si pod tím nedokázala moc představit. Ale už po prvních trénincích mě to přesvědčilo. To, co mě dodnes nadchne, je jeho všestrannost. Kombinuje se vytrvalost, síla a technika a vždy se zapojuje celé tělo. V popředí stojí funkční fitness, a proto není žádný trénink stejný jako ten předchozí.

… Co mi můj sport dává pro každodenní pracovní život

Naučila jsem se především naslouchat svému tělu a lépe odhadovat své limity. Zejména při intenzivním tréninku je ­důležité vědět, kdy si dát pauzu. Zároveň jsem pochopila, že pokrok vyžaduje čas a neprobíhá vždy lineárně. Tato ­trpělivost mi pomáhá i v práci, protože zejména v nových ­rolích nelze hned všechno dělat perfektně.

… Proč pro mě hrají týmový duch a motivace klíčovou roli

Zejména při trénincích, které absolvujeme v týmu, lze cíleně využít různé silné stránky jednotlivých členů. Právě tento princip nacházím i v práci. Každý přináší jiné schopnosti a společně dosáhneme více. Kromě toho mě ta parta naprosto motivuje. Domluvíme se, navzájem se povzbuzujeme a prostě si to spolu užíváme. Díky vzájemné spolupráci vydržíme i v náročných dnech.

… Co pro mě je na tomto sportu výjimečné

CrossFit mě naprosto uzemňuje. Ukazuje mi, čeho je moje tělo schopné. Když vidím pokroky, cítím opravdovou hrdost. Pro mě to není ani tak klasická relaxace, jako spíše doplněk, který mě fyzicky i psychicky posouvá. CrossFit mi znovu a znovu ukazuje, že dokážu víc, než si myslím.